Vidéo : Marathon : Maîtriser la Distance et Cultiver la Discipline par Nicolas Navarro - épisode 1

Dans cet épisode du podcast "Dans la tête d'un coureur" le marathonien français Nicolas Navarro nous dévoile ses techniques et stratégies personnelles pour conquérir la distance mythique du marathon.

Découvrez comment il associe entraînement physique et méthodes mentales pour exceller dans cette épreuve d'endurance de 42km195. Une ressource précieuse pour les coureurs et coureuses, désireux de profiter des conseils d'un champion.